6，自我关怀
能够让我们在喧嚣的世界中找到自己的方向。
别去和充满负面情绪的人交流，别去索要同情和怜悯，别再扮演受害者，一切发生皆是必然，接纳，全然地接纳，这是生命的礼物。
14. 听高频的音乐可以提升你的能量和动力，让你感到充满活力，并帮助你更专注、更有动力地面对挑战和任务。
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就像42岁的职场社畜李薇，她在一家传统企业做销售，每次饭局领导和客户都以“不喝酒就是不给面子”为由劝酒。她硬着头皮应酬，直到去年冬天酒后胃出血住院，才意识到这种“必须在场”毫无意义。出院后，她果断拒绝无意义酒局，减少应酬，利用节省下来的时间备考行业认证证书。最终，她凭借专业能力跳槽到一家更看重实力的企业，薪资翻倍，还有了更多时间陪伴家人。
在片中阿甘看似“超常”，但作为他性格内核的诚实守信、善良和坚韧不拔的品质表征了数百年来美国社会的主流意识所公认的“美国精神”。阿甘不仅已超出了一个普通的影片角色，成为“美国人”的隐喻，他也同样超越了一个普通的“个人”而成为今日美国人心目中“美国精神”的象征。在阿甘身上，我们看到了忠诚、守信、执着、友善这些人性中最为熠熠生辉的品质，看到了对生命的执着，对生活的希望，对信念的坚定。
你能够忍受被正统市民视为“另类”的可能性，有一些人会嘲笑你，或禁止你谈论一些有悖于他们的信念系统的事情（这些人很有可能是你的亲朋好友）。
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